José Bonilla Cabrera
Entrenamiento Full Body para principiantes
Un Entrenamiento Full Body, también conocido como entrenamiento de cuerpo completo, es un tipo de rutina de ejercicios en la que se trabajan todos los grupos musculares principales en una […]
Mario
Circuito Oregón ponte más fuerte
El Circuito Oregón el método de entrenamiento de alta intensidad que combina ejercicios con tu propio peso y carreras cortas de velocidad. Sus orígenes vienen de la Universidad de Oregón […]
Artículos recientes
José Bonilla Cabrera