José Bonilla Cabrera
La Transéquia
La Transéquia: una carrera histórica por la naturaleza La Transequia es una carrera de senderismo, running, BTT y Handbike que se celebra cada año en el Bages, provincia de Barcelona. […]
José Bonilla Cabrera
Mitja Marató del Pla de l’Estany
Mitja Marató del Pla de l’Estany 2024: una carrera para disfrutar del entorno La Mitja Marató del Pla de l’Estany es una carrera popular que se celebra en la provincia […]
José Bonilla Cabrera
Maratón de Zaragoza 2024
Maratón de Zaragoza 2024: una carrera por la historia El próximo 14 de abril de 2024, Zaragoza acogerá la decimoctava edición del Maratón de Zaragoza, una de las carreras más […]
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La Cursa del Pont
La Cursa del Pont 2024: una carrera popular para disfrutar del Delta del Ebro Este año, el domingo 24 de marzo de 2024, se celebra la Cursa del Pont, una […]
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Cursa popular de Fontcuberta
Cursa popular de Fontcuberta: una carrera para disfrutar del Pla de l’Estany Fontcuberta, un pequeño pueblo del Pla de l’Estany, celebra este año su 6ª Cursa Popular. Una carrera de […]
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Cursa Popular Caldes d’Estrac
Cursa Popular Caldes d’Estrac Tres Viles 2024: una experiencia única que fusiona deporte y naturaleza La Cursa Popular Caldes d’Estrac Tres Viles, una emocionante carrera de 10 kilómetros, tiene lugar […]
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Cursa Badia de Roses
Cursa Badia de Roses. Una carrera por un entorno privilegiado. Cursa Badia de Roses. Disfruta de un día de deporte en una de las bahías más bonitas del mundo El […]
José Bonilla Cabrera
Cursa Mossos d’Esquadra Badalona
La Cursa Mossos d’Esquadra Badalona es una carrera solidaria que se celebra cada año en la ciudad catalana de Badalona. La carrera está organizada por la Asociación de Padres de […]
José Bonilla Cabrera
Montmell Race 2024
El próximo 13 de abril de 2024 se celebrará la segunda edición de la Montmell RACE, una carrera de obstáculos que se desarrolla en el municipio del Montmell, en la […]
Mario
13 Ejercicios pliométricos para principiantes
Descubre la potencia de los ejercicios pliométricos: movimientos explosivos y saltos que elevan tu fuerza, velocidad y agilidad. Desde saltos a cajas hasta burpees, estos ejercicios activan tus músculos de manera única. Perfectos para corredores, estos
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